Ankieta działu by się przydała. Nic o Tobie nie wiadomo - więc nie bardzo da się pomóc. Poza tym po 2 miesiącach bez treningu warto bardzo delikatnie podchodzić do tematu.
[...] realia __ w tematach podwieszonych 2.czy mogę ładować testo w ŁYDKĘ? wcześniej biłem bolda w łydkę i dawało to bardzo dobre efekty gdzie chcesz byle domięśniowo 3.ile czego ( trenu jeszcze nie brałem ) -cykl chcę na 12 tygodni 4.może jakaś rozpiska? z góry dzięki, proszę pytać jak mam coś jeszcze powiedzieć. ankieta działu tematy podwieszone
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Nie rób a6w, zrób lepiej abs II, a6w szkodzi bardziej niż pomaga. Trenuj cały czas, sam nie możesz? bieganie itd. Dieta wystarczy, temat "Ankieta działu" zajrzyj tam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuje za odpowiedź :) Temat został przeniesiony i mógłbyś zarzucić linka do tego tematu 'Ankieta działu' ? A mogę połączyć A6W Z ABS II ? Chociaż wydaje mi się że A6W pomaga bo wzmacnia mięsnie brzucha przez co jest np.silniejszy strzał. A co do biegania to ma być to jeden stały bieg czy naprzemienny(trucht,bieg i sprint)oraz ile km? BO chyba [...]
co ankieta działu? nie wiem o co kaman dopiero 10 min temu zalozylem konto to jestem całkowicie zielony. A wcześniej sporadycznie wchodzilem na te strone.